Fünf Elemente Qi Gong in Stuttgart

Harmonie und Ausgleich

Qi Gong ist neben der Akupunktur, Akupressur (Tuina), der Kräutermedizin und der 5 Elemente Ernährung eine feste Säule der “ Traditionellen Chinesischen Medizin“ (TCM). Laut der TCM führt ein Ungleichgewicht in den Elementen zu einer Disbalance im Körper und ist Ursache für verschiedene Krankheitssymptome.

Mit speziellen Bewegungsübungen aus dem Qi Gong werden die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall und deren Organ-Funktionskreise gezielt angesprochen. Der Körper wird als Ganzes gestärkt, Qi-, Blut- und der Lymphfluss kommen in Bewegung. Es kommen sowohl sanft-elastische und spiralförmige Bewegungen als auch Dehn-, Streck- und körperzentrierende Übungen zum Einsatz.

Leistungen:

Basiskurs:

Einführungsteil zu den 5 Elementen
Es werden einzelne Bewegungsformen zu jedem Element vermittelt
Der Schwerpunkt liegt in dem Erlernen der einzelnen Übungen

Vertiefungskurs

Vertiefung und Ergänzung
Durchführung harmonisierender Kombinationen
Der Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung und Konzentration

Voraussetzung

Die Übungen sind auch gut für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse geeignet.

Leitung und Training

Anja Beyer; QiGong-Lehrerin und Taiji-Kursleiterin

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Veranstaltunsorte, Termine und Preis

Veranstaltungsorte:
Stuttgart-Kaltental: Gradmannhaus, Fohrenbühlstrasse 10, 70569 Stuttgart

CHI-Zentrum Sindelfingen, Grabenstrasse 18

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Für weitere Informationen nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.

Workshop-Termine bitte anfragen oder unter Terminübersicht

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