AktivBalance-Angebote
Workshops
Fünf Elemente Qi Gong in Stuttgart
Harmonie und Ausgleich
Qi Gong ist neben der Akupunktur, Akupressur (Tuina), der Kräutermedizin und der 5 Elemente Ernährung eine feste Säule der “ Traditionellen Chinesischen Medizin“ (TCM). Laut der TCM führt ein Ungleichgewicht in den Elementen zu einer Disbalance im Körper und ist Ursache für verschiedene Krankheitssymptome.
Mit speziellen Bewegungsübungen aus dem Qi Gong werden die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall und deren Organ-Funktionskreise gezielt angesprochen. Der Körper wird als Ganzes gestärkt, Qi-, Blut- und der Lymphfluss kommen in Bewegung. Es kommen sowohl sanft-elastische und spiralförmige Bewegungen als auch Dehn-, Streck- und körperzentrierende Übungen zum Einsatz.
Leistungen:
Basiskurs:
- Einführungsteil zu den 5 Elementen
- Es werden einzelne Bewegungsformen zu jedem Element vermittelt
- Der Schwerpunkt liegt in dem Erlernen der einzelnen Übungen
Vertiefungskurs
- Vertiefung und Ergänzung
- Durchführung harmonisierender Kombinationen
- Der Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung und Konzentration
Voraussetzung
Die Übungen sind auch gut für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse geeignet.
Leitung und Training
Anja Beyer; QiGong-Lehrerin und Taiji-Kursleiterin
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Veranstaltunsorte, Termine und Preis
Veranstaltungsorte:
Stuttgart-Kaltental: Gradmannhaus, Fohrenbühlstrasse 10, 70569 Stuttgart
CHI-Zentrum Sindelfingen, Grabenstrasse 18
Eine Anmeldung ist erforderlich!
Für weitere Informationen nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.
Workshop-Termine bitte anfragen oder unter Terminübersicht
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