Raus_unruhige_Gedankenbox_736x150.jpg

Gratis-Infoabend Raus aus der unruhigen Gedankenbox

Jeder kennt Gedanken, die immer wieder auftauchen, die einen beschäftigen und einen nicht zur Ruhe kommen lassen. Besonders hinderlich werden sie, wenn wir uns unwohl fühlen oder uns dadurch öfters selbst im Weg stehen. Der größte Teil unserer Unruhe im Kopf wird von unseren falschen Vorstellungen verursacht und wenn wir beginnen gegen die Realität anzukämpfen. Vorlieben, Interpretationen, Abneigungen, Erwartungen an uns selbst, an andere Menschen, bestimmte Situationen oder dem Weltgeschehen allgemein erzeugen Druck in uns. Und hier liegt der Schlüssel, Sie selbst entscheiden ob Sie zum gestaltenden Akteur Ihrer Gedanken und Gefühle werden wollen oder sich von Gewohnheiten treiben lassen.

Machen Sie sich ein Bild vom Nutzen des AktivBalance-Trainings für ein entspannteres Leben. 


Inhalte Infoabend:

  • Den Zusammenhang von Gedanken und Emotionen verstehen
  • Möglichkeiten der Einflussnahme und Selbstverantwortung
  • Drei Haupt-Überzeugungen, die unser Leben größtenteils bestimmen
  • Erste Schritte der bewussten Aufmerksamkeitslenkung
  • Mentale Entspannungsübungen
  • Ausblick AktivBalance Training für ein entspannteres Leben

Weitere Informationen zum AktivBalance Training - Raus aus der unruhigen Gedankenbox

Termin und Veranstaltungsort

Kursort in Stuttgart-Kaltental: Gradmannhaus, Fohrenbühlstrasse 10, 70569 Stuttgart

Nächste Gratis-Infoveranstaltung und Kursbeginn bitte anfragen oder unter Terminübersicht

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Investition: kostenlos


Direkt zur Anmeldung.

Für weitere Fragen und Informationen nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.

Leitung und Training

Anja Beyer, Entspannungstrainerin und Mentalcoach

Hier erfahren Sie mehr über mich