j0433335_736x150.jpg

Frauen QiGong und Wechseljahre

Die Macht der Hormone – Ohne sie läuft gar nichts

Hormone versorgen unsere Organe mit Energie, helfen bei Gefahr, steuern unser Liebesleben und wiegen uns in den Schlaf. Unser Wohlbefinden ist stark abhängig von einem ausgewogenen Hormonhaushalt.
Tatsache ist, die Östrogen- und Progesteronproduktion nimmt bei der Frau irgendwann ab. Symptome wie Hitzewallungen, schubweises Schwitzen, Herzklopfen, Nervosität, Schlaflosigkeit, Spannungen in der Brust, Stimmungsschwankungen können als typische Wechseljahrsbeschwerden auftreten.
Die TCM (Traditionelle chinesische Medizin) bewertet die Wechseljahre als einen Bereich des normalen Lebenskreislaufes und als eine besondere Wandlungsphase. Die Menopause wird hier nicht als Verlust der Jugend sondern als Potential von Weisheit und spiritueller Entwicklung gesehen.

Frauen QiGong-Übungen stellen den weiblichen Aspekt in den Vordergrund

Mit speziellen Qi-Übungen die auf die physiologischen Aspekte von Frauen ausgerichtet sind und sich an den Prinzipien der Traditionell chinesischen Medizin orientieren wird der Bewegungsfluss der körpereigenen Säfte, wie Blut, Lymphe, Speichel, Zwischenzellflüssigkeit und das Nieren-Qi gestärkt. Die Nieren speichern die Körperessenz, sind verantwortlich für das ganze Drüsensystem und den Hormonspiegel. Im Qi Gong für Frauen werden Yin betonte Übungen und der Ausgleich der Elemente Feuer (Herz Energie-Leitbahn) und Wasser (Nieren Energie-Leitbahn) unterstützt. Ein zuviel an Energie im Herzkreislauf-/Nervensystem mit starker Kopflastigkeit weist darauf hin das im Unterleib weniger Energie (Qi-Schwäche) ist. "Kalter Unterleib" und "heißes Herz". Wasser kühlt das hitzige Feuer. Feuer wärmt kaltes Wasser.

Zeit zur Einkehr und Erkenntnis

Das Frauen göttliche Kräfte entwickeln, haben sie durch die Fähigkeit zu gebären, neues Leben zu schenken ausreichend bewiesen. Dennoch zeigt ihr Körper in dieser hormonellen Veränderung deutlich, dass es jetzt um das Haushalten und Bewahren der eigenen Kräfte anstatt der Fortpflanzung geht.

Frauen, die den Weg nach innen antreten, ihre eigene Mitte finden und ihre Yin-Kräfte stärken können sich als Frau besser annehmen.

Leistungen:

  • Energetische Klopftechniken
  • Spezielle QiGongübungen für Frauen
  • Selbstheilmassage-Übungen

Voraussetzung

 Je früher mit den Qi-Übungen begonnnen wird desto besser. Bereits mit 40 Jahren beginnen die hormonellen Veränderungen. Ebenso sind die Übungen für Frauen mit Unterleibsbeschwerden geeignet.

Leitung und Training

Anja Beyer; QiGong und Taiji-Kursleiterin

Hier erfahren Sie mehr über mich

Für_Web_100x100.jpg

Veranstaltunsort, Termine und Preis

Veranstaltungsort: Stuttgart-Kaltental: Gradmannhaus, Fohrenbühlstrasse 10, 70569 Stuttgart

Die Veranstaltung ist auch für eine geschlossene Gruppe buchbar.
Eine Anmeldung ist erforderlich!


Für weitere Informationen nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.

Workshop-Termine bitte anfragen oder unter Terminübersicht

Direkt zur Kurs-Anmeldung.