Business Qigong oder Taijiquan

Sanfte Bewegungen, Ruhe und vertiefte Atmung fördern einen ganzheitlichen Ausgleich und wirken positiv auf das psychovegetative Nervensystem. Die Teilnehmer fühlen sich im Anschluss entspannt und erfrischt.

Inhalte

  • Schulung der Körperpräsenz und Balance
  • Vorbereitende Körperübungen aus dem Qi Gong / Taijiquan
  • Trainieren einer bestimmten Qi Gong-Übungsablauffolge oder Taijiquan - Form

Format

  • 10 Wochen Training
  • Inhouse oder in angemieteten Räumlichkeiten
  • Konkrete Inhalte erfolgen in Abstimmung

Leitung und Training

Anja Beyer

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