Business Qigong

Die Mitarbeiter lernen Übungen kennen die zur Kurzentspannung und Regeneration im Arbeitsalltag ausgeführt werden können. Die Übungen können in normaler Arbeitskleidung ausgeführt werden.

Inhalte

  • Wie ein Affe über dem Ast sich einfach mal richtig hängen lassen
  • Nichts haut Sie mehr um, Übung zur Schulung der Körperbalance
  • Raus aus dem Kopf mit gehirngerechter Entspannung
  • Vitalisierungsübung bei Müdigkeit anstatt zuviel Kaffee am Tag
  • Einfache Bewegungs- und Lockerungsübungen aus dem Qi Gong

Format

  • 30 - 60 Minuten
  • Inhouse

Leitung und Training

Anja Beyer

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